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让爱传承--接受父母法

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0 f7 s- G5 C* \# B; {0 o/ g+ r0 h( Y在我们成长的过程中,无论父母如何努力当一个好父母,都免不了给孩子带来成长的创伤。更何况有许多的父母忙于生计,也没人教其如何当一个好父母,于是,这样环境里成长起来的孩子与父母之间很难建立起亲密关系。这样的孩子无论是儿时或成人之后都很难与其他人建立起亲密关系,有些甚至都很难建立起较为良好的人际关系。
: \$ N  p* J, ]" T% g% O
* X" N. @, p8 c$ J8 Y但,这并不等于父母不爱孩子。
8 ?& n7 ?7 r8 q. C6 L" G我们与生俱来就拥有的爱、那是我们的生命之火,它就好像太平洋一样浩瀚无边。# A- Y- c+ t. J
而在成长的过程中,父母是否懂得教育孩子,给孩子创造良好的环境。这份后天感受的爱就犹如一滴水。
: h# V4 j7 _2 l! G) W+ T- W  E如果,我们能感受到太平洋般汹涌的爱,又如何会计较那一滴水呢?
& z( M! U" }' ^7 m所以,即便是孤儿,与生俱来都拥有无限的爱,拥有过成功快乐人生的所有资格与能力。
" q$ G" e2 h( Z1 S6 @6 i' s只是,我们常常会一叶遮目,让爱被某一个创伤遮盖了,或者说断流了。
! W/ I+ Y* h& W* F$ W/ r6 s* m这时,我们需要借助接受父母法来让爱流淌起来。) n' {. c: W- }4 G" x
闭上双眼先与潜意识沟通,寻求潜意识的支持之后开始。
( q& |, p0 p7 X9 V& \+ X( N( g" r5 O& I8 D; t7 L% G1 p

# Z3 \9 R2 x  t( ?8 Q5 V' A想像父母就在面自己的面前。如果看得不是很清楚没有关系。: m& A* K& q& f2 o  h  d. G
看着自己的父母,他们就像许许多多其他的平常的父母一样。; x3 K) c5 a2 d4 G9 K
他们来自不同的家庭,偶然而又必然地相遇了,然后你受孕了,十月怀胎,你来到了这个世界。他们抚育你,就像其他的家庭一样地抚育你。然后你一点点地成长直到今天。先与父亲沟通,再与母亲沟通。3 s2 j- F# h' p  V0 a# C. h/ U0 v( {* ^
+ e% o$ p! }* A! f: g6 t2 F2 y' l* X1 M
“亲爱的爸爸(妈妈),你是我唯一的爸爸(妈妈)!
9 f3 d6 w- P$ `也是最有资格做我爸爸(妈妈)的人!
+ u# }' `0 u! O% o( V我完全接受您为我的爸爸(妈妈),完全接受你给我的一切
( u0 A7 {2 f/ L: n. F, }6 _7 n也接受因此而需要付出的所有代价
$ m6 N% T! I4 R. s/ v- d/ w请您接受我为您的孩子”
* |0 o# @6 o  K1 x! q( }+ R$ L6 S 5 c: Q8 Z2 U8 Y' J
“生命经由您和妈妈(爸爸)传给我。”
; w! d5 f% Z5 l“在你们给我的生命里,已经拥有全部我需要的力量、爱和支持。就算我有其他的需要,也会运用您们给予我的力量,在其他地方得到。”7 y: \- V# L$ ?& e: `& h: R" C4 {
“我知道人生的路并不平坦,会有挫折和失败,无论我经历怎样的失望和伤害,我知道您们给的力量、爱和支持,已经足够让我去渡过去成长。”
/ P2 H1 C2 h% f( h! }; y“在我成长的过程中,你为我做了许多,这些行为有些给我带来快乐,有些给我带来痛苦。”; e( i  p) F' X, p! b/ `
“无论你们做什么,我知道你是希望我可以更好,只是一些方法我接受得很痛苦。”
1 z$ d0 H% h$ K! D4 v+ c& {“因为,当时没有人教你,如何可以做得更好。”, V( R& k. b, n# A: d
“所以,你已经做了你能做的最好了。”, d8 G9 ~! k; ~6 k  q& a
“同时,我也学习到了,当我的生命传承下去时,我应该如何去做。”. R- s7 u+ m; M" p- q6 o

+ ]' x" U3 T* \2 A' w“我会做很多好事,让你们以我为荣,当我准备好的时候,我会有自己的家庭,$ w6 H9 ~* e1 r- Y0 U  e/ l3 ^9 m
把生命传下去,我会很好地照顾我的家庭,我会建立成功快乐的人生,请容许我用这个方式来表示对您的爱、感谢和尊重”
5 K5 O- B9 b. H8 ~7 V
  N- B! x5 X2 F/ s" l8 o “爸爸(妈妈),我把您放在我心里最重要的位置,在那里你每天都知道我做的好事,我也每天都感受到你对我的爱和支持。”6 ]; t. t5 C. X( |9 S$ |& t/ @+ Z
“谢谢你,我爱你”: B( o) Y: ]* x  a$ o

& v3 W9 O- q& u* N用你的方式,在内心深处向父母深深地鞠躬。$ M: f4 M! T% d# A
也可以直接从坐位上站起来,向父母深深地鞠躬。
1 g! C+ V! G" D5 N8 [  h如果觉得鞠躬不足以表达,你可以用你自己认为充分的方式表达。
2 C4 i: u5 }# n7 Z5 r% M5 g: d同时用你的方式,把你的心打开,让内心无限的感恩,源源不断地向他们飞过去。7 C" y* D% d9 t& y9 E0 @5 k8 y
直到你认为足够了,才慢慢地起身。
, M9 f% z5 p: Z. d; k- S ) E% U% \0 Z% F
也可以用你的方式,感受他们的回应,让父母与你拥抱在一起。; t  ^5 ]  W+ K2 X3 h  b" t4 l' E
充分地享受这股温暖、爱与力量,直到心满意足时再睁开双眼,同时感谢潜意识的支持。
资深心理咨询师416-804-3080  Email:tina@mchinese.ca
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