【六种心理易引起失眠】

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1、害怕心理。越怕失眠越想入睡，脑细胞越兴奋即导致失眠。
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4 a% ^9 T- n, B. s1 b2、期待心理。处于期待兴奋状态，难以入睡。
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3、冲突心理。有人受到刺激后会手足无措，处于焦急兴奋状态。

9 x+ n% O2 n7 K% s( r! }: F4、“梦有害”心理。这种心理会产生一种心理负担，害怕入梦。
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9 T% Q1 R1 @" G. k1 p+ {5、多虑心理。压抑的创伤性心理再现。
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- d/ h" M* j: [: T. I# ^6、自责心理。